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333文学城www.333wxc.com提供的《邪神的旧妻》 10、格斗教练(第2/2页)
美的希腊雕塑。
林皓卿的眼睛黏在上面，随着肌肉的鼓起，睫毛一颤一颤的。
“既然如此，今天就进行入门的教学。”严景铄侧身，不着痕迹挡在林皓卿面前，上身赤裸，胸肌随着呼吸起伏：“我们先活动关节，然后跑两圈热身一下。”
林皓卿低着头不敢多看，严景铄身上的热气都要扑上来了，他可不想红着脸上课。
张教练带着林皓卿在瑜伽垫上做热身动作：“拉伸在运动前后都很重要，跑步之前尤其要拉腿。”
林皓卿跟着教练摆出弓步压腿的姿势。
“小腿要蹬出去，绷直。”张教练指了指林皓卿，见他还是没做到位，直接上手指导。
“想象你的胯骨去靠近地面，上半身仍要保持平衡。”张教练推来一个巨大的镜子，扶正林皓卿的脚腕：“舒展，和身体对话。”
镜子里的林皓卿动作僵硬，两只手叉腰艰难的维持平衡。
“不好意思啊教练，我是不是太笨了。”林皓卿叹了口气。
“并没有。”张教练鼓励他：“运动是成体系的学习模式，你只是还没经验。如果今天能让你对运动感兴趣，就是这堂课最好的效果。”
林皓卿第一次听到这样的理论，就像是针对运动白痴的幼儿园兴趣班：“张教练，你真厉害，居然还懂这么多理论知识。我一定会好好学习。”
“运动需要平时积累，以后我可以每天陪你跑步。”严景铄突然插话。
每天？林皓卿没说话，他们昨天才第一次见面，说以后未免太早。
他抬头看向镜子里，教练站在他的左边，严景铄站右边，高大健壮的两个男人衬得像两个保镖门柱子。
意识到自己蹭课占了教练太多的注意力，林皓卿连忙直起身子：“我拉伸好了，那我们先跑步。”
室内使用的跑步机被增加了安全扶手。
“这是开关和安全扣，拉动安全扣，跑步机就会自动停下来。”张教练细心的把安全扣夹在林皓卿的领口：“最好准备一条毛巾，低温环境擦汗不及时会着凉。”
“谢谢教练，我知道了。”林皓卿乖乖的站在跑步机上，任由张教练的手指挑起他的衣领。眉眼弯弯，冲着张教练笑得很甜。
“你可以先用我的。”严景铄突然出声，从右边递来一条毛巾。
“放心，是新的。”严景铄补充道，他脖子上也挂了一条花色相同的毛巾，只有颜色不一样。
林皓卿下意识直接摆手拒绝：“不用了，我不怎么出汗。”
“你还是拿着吧，”张教练笑着说：“这里有淋浴间，用过之后洗干净就好。”
听到教练的话，林皓卿这才乖巧的接了过来，还不忘对严景铄客气的道谢。
严景铄眯了眯眼睛。
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